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局的暴徒,然后抢走警察局暴徒的枪,还有那些富二代的别墅和越野车。
他不仅仅要活下来,他还要过的更好,他要让爱着他的人过上好日子,包括叶彤,他要努力守护自己刚刚建立的“家”还有他所爱的人。
他就是要在这末世里,满足自己的欲望。
起床,吻了叶彤额头一下开始穿衣、做饭。
哼着歌,打开炉子煮大米饭。
随后,孙峰走进了健身房。
健身训练这种事情,不能间断,哪怕再忙,每天也要坚持下去。
练力量、长肌肉,增加耐力,努力让自己变得更强。
文明其精神,野蛮其体魄。
孙峰没有请过健身教练,不过这不难,虽然动作什么并不标准,但当键盘侠的时光,他也知道健身基本发力。
先用温水冲了一杯蛋白粉,至于为什么用温水而不用开水,很简单,蛋白粉和奶粉一样,开水会流失营养。
泡好蛋白粉,便开始锻炼
先热身五分钟,健身之前一定要热身,防止肌肉拉伤。
然后开始今天的力量训练。
依旧是哑铃弯举,在没有加重量的前提下能做五组力竭了。
蛙跳,卷腹……加上了一个新动作,哑铃单腿深蹲。
在昨天晚上搬运大米的时候,孙峰就意识到力量根基来自腿部,因为全身肌肉一半以上来自腿部。
。。。。。。。。。。。
等到叶彤起来时,已经是中午十一点了。至于为什么这么晚……
因为她现在有些害臊,昨晚是她主动粘着孙峰的。
所以她现在不知道怎么面对他了。
当然,就连叶彤她自己都不知道的是,她的心里,已经开始有了孙峰这个恶魔的影子。
等叶彤穿好衣服,便看到孙峰在做午饭。
“老婆,来,饿了吧,来吃饭吧”
看着孙峰这一脸狭促欠揍的表情,叶彤忽然有些后悔。
在暧昧的气氛下吃完午饭,并和叶彤温存了一会。
并在叶彤依依不舍的目光下,孙峰出了门。
他目的和计划并不复杂。
用液压钳子,剪断警局大门的铁链,然后把丧尸放进去。
借刀杀人,利用丧尸坑杀那伙暴徒。
不过,别看这计划太过简单。
真要是实施起来,却没那么容易。
首先,警局大铁门和警局的距离,大约有50米。
这五十米内,能让警局内的暴徒们,有时间反应,躲进警局内。
如果他们奋力顽强抵抗,子弹可能都被打空。
因此,还需要孙峰花更多的时间,观察暴徒们的日常。
他们何时换班换岗,并且确认警局里到底有多少暴徒。
局的暴徒,然后抢走警察局暴徒的枪,还有那些富二代的别墅和越野车。
他不仅仅要活下来,他还要过的更好,他要让爱着他的人过上好日子,包括叶彤,他要努力守护自己刚刚建立的“家”还有他所爱的人。
他就是要在这末世里,满足自己的欲望。
起床,吻了叶彤额头一下开始穿衣、做饭。
哼着歌,打开炉子煮大米饭。
随后,孙峰走进了健身房。
健身训练这种事情,不能间断,哪怕再忙,每天也要坚持下去。
练力量、长肌肉,增加耐力,努力让自己变得更强。
文明其精神,野蛮其体魄。
孙峰没有请过健身教练,不过这不难,虽然动作什么并不标准,但当键盘侠的时光,他也知道健身基本发力。
先用温水冲了一杯蛋白粉,至于为什么用温水而不用开水,很简单,蛋白粉和奶粉一样,开水会流失营养。
泡好蛋白粉,便开始锻炼
先热身五分钟,健身之前一定要热身,防止肌肉拉伤。
然后开始今天的力量训练。
依旧是哑铃弯举,在没有加重量的前提下能做五组力竭了。
蛙跳,卷腹……加上了一个新动作,哑铃单腿深蹲。
在昨天晚上搬运大米的时候,孙峰就意识到力量根基来自腿部,因为全身肌肉一半以上来自腿部。
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等到叶彤起来时,已经是中午十一点了。至于为什么这么晚……
因为她现在有些害臊,昨晚是她主动粘着孙峰的。
所以她现在不知道怎么面对他了。
当然,就连叶彤她自己都不知道的是,她的心里,已经开始有了孙峰这个恶魔的影子。
等叶彤穿好衣服,便看到孙峰在做午饭。
“老婆,来,饿了吧,来吃饭吧”
看着孙峰这一脸狭促欠揍的表情,叶彤忽然有些后悔。
在暧昧的气氛下吃完午饭,并和叶彤温存了一会。
并在叶彤依依不舍的目光下,孙峰出了门。
他目的和计划并不复杂。
用液压钳子,剪断警局大门的铁链,然后把丧尸放进去。
借刀杀人,利用丧尸坑杀那伙暴徒。
不过,别看这计划太过简单。
真要是实施起来,却没那么容易。
首先,警局大铁门和警局的距离,大约有50米。
这五十米内,能让警局内的暴徒们,有时间反应,躲进警局内。
如果他们奋力顽强抵抗,子弹可能都被打空。
因此,还需要孙峰花更多的时间,观察暴徒们的日常。
他们何时换班换岗,并且确认警局里到底有多少暴徒。