，然后点击“添加到主屏幕” 淘宝小说网 www.tbxs.net，一品仙娇无错无删减全文免费阅读！
郝云天看出来了，他家小师妹是个勤奋，肯定每天自行加了功课，绝非只练一千次。他说道：“穿针引线这一场，要想取胜，唯有勤练。但是也是量力而行，切莫急于求成，反而伤了神识。”
“是。”沐晚应下。
接下来，郝云天又遥指测力环，再次将之提重：“你现在的脚力共计五百斤。以后，你跳台阶时，一次要跳两级台阶，每天跳两千次。现在就去练习。”
而他自己则撩起袍子，在草地上盘腿坐下来。看沐晚跳了两次后，他取出一柄棕黑色的短剑，低头兀自把玩。
其实，在他看来，小师妹自制力很强，训练时，根本就不需要他守在一旁监督。然而，每次从沐晚山回去，他都会按清沅真人的要求，及时汇报训练情形。如此三两次之后，他自然看出来了，自家师尊是真的喜欢听他叙说小师妹的事。既然师尊喜欢，那么他就多花点时间，与小师妹相处，回去后也好说得更详尽些。
沐晚在石阶上跳得一点儿也不动松——脚踝处的黑圆环又起码重了一倍，还要两级连跳，两相叠加，难度不只提高一倍。
……
五百零一次！
五百零二次！
就在这时，脚下的石阶“轰”的一声，碎成好几块，塌了。还好沐晚反应快，第一时间双足轻点，呼的跳了下来。若是慢一点的话，肯定会受伤。届时，扭伤脚踝还是伤得轻的，运气不好的话，很有可能摔断腿。
而郝云天看上去全程都在赏玩短剑。事实上，他有分心留意沐晚这边的。其实，在沐晚跳到第五百次的时候，他便听出她的脚步声与之前有所不同。他闻声瞥了一眼石阶，发现其底部现出一条尺长的细小裂纹。
紧接着，沐晚又跳了一下。这一次，又多出来十来条裂纹。整个石阶底部变得跟张蛛网一般。而她落在石阶上的脚步声也明显不同。可惜。她却浑然不觉，跳回草地上之后，接着又开始起跳。
郝云天故意不提醒她。袖手旁观。还好，沐晚的反应够快，没有令他失望。
但是，他并不满意。
抬起眼皮。他冷声问道：“你的警觉心呢？哪里去了？如果真正到了比赛之时，你也象现在这样。连自己脚下的危险都不能及时发觉，不要说登顶，你根本就别想有机会踏上万仞山的台阶。”
沐晚羞愧得无地自容——张师叔也曾再三叮嘱她，万事小心。安全第一；在外头一定要眼观六路，耳听八方。貌似她全当成了耳边风……
石阶塌了。可练习还得继续。
郝云天抬头环顾四周。最后，他的目光落在峡谷的背阴面。在那里有一段布满青苔的石崖。有两个山头遮掩，很不显眼。在上面开凿石阶。最好不过。
于是，他冲石崖动了动手指。顿时，整块石崖便被数道金色的剑气罩住。
“砰砰砰”。
剑光闪闪之间，尘土飞扬，砂石“扑扑”的滚落下来。
不到三息，郝云天收回剑气。
待灰尘散尽，石崖之上郝然现出一段崭新的青灰色石阶。象是用尺子量过一样，每一级石阶都是阶高六尺，阶面宽一尺，四尺长，总共有十级。
“以后就在那里练习。每次跳一个台阶即可。”
“是。”
前车之鉴，沐晚长了记性，不再一味求快，而是快中求稳。郝云天仰头看了一会儿，又在草地上坐下来，低头把玩手中的那把短剑。
一个半时辰后，沐晚已经跳完一千五百级台阶。可是，她没有停下来，继续在石崖上“扑哧扑哧”的跳跃。
郝云天抬起头来，看着那个衣背尽湿的小身影，眼底飞快的闪过一道亮色。
又跳了五百级台阶。沐晚才停下来。
调息一刻钟后，她往身上打了一道去尘术，清清爽爽的回到峡谷之中，开始蹲马步。香香在睡觉，所以，这回没有小黑罐了。好轻松的说。
郝云天看了看，对她说道：“去取两个酒坛子，打满水，一手端一个。”
这些酒坛子都是可以盛十斤米酒的。打满水的话，连坛带水，差不多是十五斤的样子。
沐晚对自己的手劲很有信心，“噌噌”的取了坛子，打满水回来，接着蹲马步。
结果，她发现自己过于乐观了——端比提费力得多。不到一柱香的工夫，她的后背被汗湿得能拧出水来。两只酒坛子越来越沉，令她产生了起码有百斤重的错觉。两条胳膊开始轻轻打颤。
郝云天连眼皮都木抬一下，淡声警告：“胳膊不准抖。”
沐晚赶紧用力稳住……
又过了半个时辰，两条胳膊木木的，完全失去了知觉。沐晚两眼直冒金星，一口银牙咬得“咯吱”作响。即便是这样，她也跟座石雕一样，稳稳的扎在那儿，纹丝不动。
接着，胳膊开始又发麻，象有无数蚂蚁在上面爬一样。沐晚深吸一口气，心里忍不住胡思乱想：在这样下去，两条胳膊会不会废掉了……不对，怎么越看越象是在开经拓脉……
还好，这种*的滋味只持续了半刻钟。
然而，沐晚还来不及高兴，下一息，一种象在两条胳膊上扎满了细针的痛感紧跟而来。
“滋——”
两只手不由猛的一抖，掌中的两个酒坛子亦随之剧烈的晃悠了一下。
沐晚“啊”的轻呼，赶紧使出吃奶的力稳住。
劲道从她的胳膊窝，沿着整条胳膊，“嗖”的飞窜到掌心。
“砰！”
两个酒坛子齐齐从中间爆开。水花溅起老远。沐晚不曾防备，躲闪不及，被兜头浇了个透心凉。
“噗——”，吐掉喷进嘴里的水，她伸手抹了一把脸。站在原地，愧疚得无地自容——说好的警觉心呢？这才几个时辰呀，全拿去喂狗了……
郝云天居然微微张着嘴，愣住了。过了好几息的时间，他才回过神来，面上现出难以置信的神情，说道：“你打通了手上的一条经脉。”开经拓脉岂是易事！可是。他这个小师妹却端着两个酒坛子。不到两个时辰，就打通了一条经脉，这到底是什么体质！闻所未闻... -->>
郝云天看出来了，他家小师妹是个勤奋，肯定每天自行加了功课，绝非只练一千次。他说道：“穿针引线这一场，要想取胜，唯有勤练。但是也是量力而行，切莫急于求成，反而伤了神识。”
“是。”沐晚应下。
接下来，郝云天又遥指测力环，再次将之提重：“你现在的脚力共计五百斤。以后，你跳台阶时，一次要跳两级台阶，每天跳两千次。现在就去练习。”
而他自己则撩起袍子，在草地上盘腿坐下来。看沐晚跳了两次后，他取出一柄棕黑色的短剑，低头兀自把玩。
其实，在他看来，小师妹自制力很强，训练时，根本就不需要他守在一旁监督。然而，每次从沐晚山回去，他都会按清沅真人的要求，及时汇报训练情形。如此三两次之后，他自然看出来了，自家师尊是真的喜欢听他叙说小师妹的事。既然师尊喜欢，那么他就多花点时间，与小师妹相处，回去后也好说得更详尽些。
沐晚在石阶上跳得一点儿也不动松——脚踝处的黑圆环又起码重了一倍，还要两级连跳，两相叠加，难度不只提高一倍。
……
五百零一次！
五百零二次！
就在这时，脚下的石阶“轰”的一声，碎成好几块，塌了。还好沐晚反应快，第一时间双足轻点，呼的跳了下来。若是慢一点的话，肯定会受伤。届时，扭伤脚踝还是伤得轻的，运气不好的话，很有可能摔断腿。
而郝云天看上去全程都在赏玩短剑。事实上，他有分心留意沐晚这边的。其实，在沐晚跳到第五百次的时候，他便听出她的脚步声与之前有所不同。他闻声瞥了一眼石阶，发现其底部现出一条尺长的细小裂纹。
紧接着，沐晚又跳了一下。这一次，又多出来十来条裂纹。整个石阶底部变得跟张蛛网一般。而她落在石阶上的脚步声也明显不同。可惜。她却浑然不觉，跳回草地上之后，接着又开始起跳。
郝云天故意不提醒她。袖手旁观。还好，沐晚的反应够快，没有令他失望。
但是，他并不满意。
抬起眼皮。他冷声问道：“你的警觉心呢？哪里去了？如果真正到了比赛之时，你也象现在这样。连自己脚下的危险都不能及时发觉，不要说登顶，你根本就别想有机会踏上万仞山的台阶。”
沐晚羞愧得无地自容——张师叔也曾再三叮嘱她，万事小心。安全第一；在外头一定要眼观六路，耳听八方。貌似她全当成了耳边风……
石阶塌了。可练习还得继续。
郝云天抬头环顾四周。最后，他的目光落在峡谷的背阴面。在那里有一段布满青苔的石崖。有两个山头遮掩，很不显眼。在上面开凿石阶。最好不过。
于是，他冲石崖动了动手指。顿时，整块石崖便被数道金色的剑气罩住。
“砰砰砰”。
剑光闪闪之间，尘土飞扬，砂石“扑扑”的滚落下来。
不到三息，郝云天收回剑气。
待灰尘散尽，石崖之上郝然现出一段崭新的青灰色石阶。象是用尺子量过一样，每一级石阶都是阶高六尺，阶面宽一尺，四尺长，总共有十级。
“以后就在那里练习。每次跳一个台阶即可。”
“是。”
前车之鉴，沐晚长了记性，不再一味求快，而是快中求稳。郝云天仰头看了一会儿，又在草地上坐下来，低头把玩手中的那把短剑。
一个半时辰后，沐晚已经跳完一千五百级台阶。可是，她没有停下来，继续在石崖上“扑哧扑哧”的跳跃。
郝云天抬起头来，看着那个衣背尽湿的小身影，眼底飞快的闪过一道亮色。
又跳了五百级台阶。沐晚才停下来。
调息一刻钟后，她往身上打了一道去尘术，清清爽爽的回到峡谷之中，开始蹲马步。香香在睡觉，所以，这回没有小黑罐了。好轻松的说。
郝云天看了看，对她说道：“去取两个酒坛子，打满水，一手端一个。”
这些酒坛子都是可以盛十斤米酒的。打满水的话，连坛带水，差不多是十五斤的样子。
沐晚对自己的手劲很有信心，“噌噌”的取了坛子，打满水回来，接着蹲马步。
结果，她发现自己过于乐观了——端比提费力得多。不到一柱香的工夫，她的后背被汗湿得能拧出水来。两只酒坛子越来越沉，令她产生了起码有百斤重的错觉。两条胳膊开始轻轻打颤。
郝云天连眼皮都木抬一下，淡声警告：“胳膊不准抖。”
沐晚赶紧用力稳住……
又过了半个时辰，两条胳膊木木的，完全失去了知觉。沐晚两眼直冒金星，一口银牙咬得“咯吱”作响。即便是这样，她也跟座石雕一样，稳稳的扎在那儿，纹丝不动。
接着，胳膊开始又发麻，象有无数蚂蚁在上面爬一样。沐晚深吸一口气，心里忍不住胡思乱想：在这样下去，两条胳膊会不会废掉了……不对，怎么越看越象是在开经拓脉……
还好，这种*的滋味只持续了半刻钟。
然而，沐晚还来不及高兴，下一息，一种象在两条胳膊上扎满了细针的痛感紧跟而来。
“滋——”
两只手不由猛的一抖，掌中的两个酒坛子亦随之剧烈的晃悠了一下。
沐晚“啊”的轻呼，赶紧使出吃奶的力稳住。
劲道从她的胳膊窝，沿着整条胳膊，“嗖”的飞窜到掌心。
“砰！”
两个酒坛子齐齐从中间爆开。水花溅起老远。沐晚不曾防备，躲闪不及，被兜头浇了个透心凉。
“噗——”，吐掉喷进嘴里的水，她伸手抹了一把脸。站在原地，愧疚得无地自容——说好的警觉心呢？这才几个时辰呀，全拿去喂狗了……
郝云天居然微微张着嘴，愣住了。过了好几息的时间，他才回过神来，面上现出难以置信的神情，说道：“你打通了手上的一条经脉。”开经拓脉岂是易事！可是。他这个小师妹却端着两个酒坛子。不到两个时辰，就打通了一条经脉，这到底是什么体质！闻所未闻... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读